Cours ESF

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Déterminez d’abord votre niveau à l’aide des critères ci-dessous.
En bas de page, vous trouverez la liste des inscriptions aux cours 2025 afin de vous rappeler le niveau de vos enfants.

Les cours Anvers Amitié – ESF se donneront au départ de la télécabine, au centre de Valloire, au pied du Crey du Quart, devant le bureau ESF.
Ils concernent enfants, adultes et tous niveaux.

📍 Horaire : de 9h15 à 11h45
📅 Rendez-vous : dimanche 5 avril sous la bannière de votre groupe.

  • Groupes de maximum 10 enfants

  • Les cours peuvent être regroupés en fonction du nombre d’inscrits (moins de 3 élèves), merci de votre compréhension.

En fonction de l'âge

Quel niveau choisir ?

Club Les Marmottons (3-4 ans)

FORMULE ASSOCIANT LA GARDERIE  ET LES COURS DE SKI 

Vaccinations à jour obligatoire - Photocopie du carnet de santé nécessaire à l'inscription

J’ai 3 ou 4 ans, débutant ou non.
Entre 9h15 et 12h00, je bénéficie de 1h30 de cours de ski et de 1h30 d’activités variées. Je souhaite goûter aux plaisirs de la neige, jouer, tenter mes premières glisses à ski et profiter du tapis magique.

 

CLUB PIOU-PIOU A PARTIR DE 4 ANS revolus

Au sein de nos deux clubs Piou-Piou, votre petit pourra, dès l’âge de 4 ans, découvrir ses premières glissades à ski !
Nos jardins d’enfants sont adaptés aux tout-petits afin que votre enfant puisse s’amuser en toute sécurité, sous l’œil vigilant de nos monitrices et moniteurs de l’ESF de Valloire. 
ATTENTION : Les enfants de moins de 4 ans révolus ne peuvent être inscrits qu'en Cours Marmottons & Garderie.

EF - Flocon

J’ai presque 6 ans et je n’ai jamais skié, ou j’ai obtenu mon Ourson.
J’ai envie d’aller sur les vraies pistes et de faire de grands virages plus rapidement avec mes copains.
Au début, j’évolue dans l’espace débutant Flocon. Puis, en milieu de semaine, quand je maîtrise la montée au fil-neige à corde ainsi que la descente en chasse-neige et les virages, je pourrai prendre un grand télésiège pour descendre une grande piste.
Pendant toute la semaine, je n’ai pas besoin de bâtons.

E1 - 1ère Étoile

J’ai au moins 6 ans et j’ai fièrement obtenu mon Flocon.
Je tourne en chasse-neige et je prends le téléski tout seul. Skier plus vite, monter au téléski avec aisance, effectuer de petits sauts, commencer à déraper en fin de virage avec les skis parallèles : tels sont mes objectifs. En milieu de semaine, je descendrai facilement les pistes vertes en tenant correctement mes bâtons.

E2 - 2ème Étoile

J’ai réussi ma 1re étoile facilement et je skie un peu partout sur des pistes faciles.
Maintenant, un cap un peu plus difficile à franchir : savoir déraper et tourner les skis presque parallèles pour descendre de plus grandes pistes, un peu plus vite et avec assurance. Je commence à découvrir une bonne partie du domaine skiable. Les télésièges et les téléskis ne me posent aucun problème.

E3 - 3ème Étoile

Super ! J’ai gagné ma 2ᵉ étoile.
Je tourne presque parallèlement, mais je dois encore perfectionner mes virages parallèles et mes dérapages pour être totalement à l’aise, aller plus vite et faire la course avec mes copains. Les pistes bleues, les rouges faciles, les petits sauts, les petits et grands virages en restant bien équilibré : voilà le programme pour devenir un skieur tip-top !

Le TEAM ETOILES

Le TEAM ÉTOILES regroupe, sans distinction, les niveaux Étoile de Bronze, Étoile d’Argent et Étoile d’Or.

Les enfants ayant acquis le niveau 3ᵉ Étoile doivent être inscrits dans le niveau TEAM ÉTOILES. Les trois groupes de niveaux distincts seront constitués sur place le premier jour par les moniteurs. En fin de semaine, les enfants seront récompensés par la médaille correspondant à leur niveau.

Multiglisse et challenges sont au programme ! Tout est imaginé pour se perfectionner… mais pas seulement. La progression dans le Team Étoiles est ludique et décomplexée. Chronos, premières figures ou premiers sauts : c’est avant tout une découverte permanente des techniques, pour gagner en autonomie et en confiance en soi.

Et pourquoi pas… rêver d’une Étoile d’Or !

Cours Adultes (à partir de 13 ans)

Les jeunes seront réunis dans des groupes de leur catégorie d'âge.

A0 - Débutant

Débutez correctement votre carrière de skieur !
Je n’ai jamais skié et je souhaite apprendre les techniques de base : trace directe, virage en chasse-neige, utilisation des remontées mécaniques. Quel que soit mon âge, je peux apprendre et j’ai confiance en mon moniteur pour qu’il s’adapte à ma progression.

A1 - Elémentaire

Développez votre aisance sur les pistes intermédiaires !
Je tourne et m’arrête en chasse-neige, en pratiquant un peu de dérapage. Je souhaite utiliser les téléskis sans appréhension et acquérir un meilleur contrôle de mes virages en affinant mes dérapages. Un peu plus de vitesse, plus d’aisance et de décontraction pour vraiment profiter pleinement du domaine skiable.

A2 - Base

Ajoutez style et maîtrise à votre technique !
Je dérape et je tourne les skis parallèles de manière moyenne (virage de base). Je souhaite consolider ma technique afin d’aborder des pistes variées, des pentes plus raides et de la neige poudreuse légère.

A3 - Perfectionné

Skiez en groupe à un rythme soutenu pour stimuler les sensations et progresser : un vrai plaisir !
J’évolue à bonne vitesse, skis parallèles, sur toutes les pentes, mais je souhaite développer ma technique afin d’aborder le hors-piste en neige profonde, affiner mes trajectoires et découvrir en même temps les magnifiques paysages de montagne.

A4 - Freeride & Free style

Cours commun avec surfeur S4 – petit groupe (max. 7 personnes)

Sur la piste : pratique des virages experts tels que virages carving, coupés, serpentés, etc.
En compétition : les petites et grandes courbes, ainsi que les parcours de skiercross.
En hors-piste : découverte du freeride en neige poudreuse ou croutée, virages sautés, descentes en pente raide et utilisation de l’ARVA.
Le freestyle : pratique dans les espaces freestyle : snowpark, skiercross, border, pour réaliser mes premières figures (sauts, jibs…). Utilisation du big air (coussin d’air).

Cours Snowboard
Pour adultes et enfants, conseillé à partir de 8 ans et niveau 3ᵉ Étoile.

S1 - 1ère Snowboard

Je n’ai jamais pratiqué le snowboard.
J’apprendrai à tourner en frontside et en backside en douceur, et à utiliser les remontées mécaniques, le téléski et le télésiège.

S2 - 2ème Snowboard

Petit groupe (max. 7 personnes)

Je sais tourner des deux côtés sur une piste verte. Maintenant, je souhaite prendre plus d’assurance et aller plus vite pour commencer à ressentir de nouvelles sensations.

S3 - 3ème Snowboard

Petit groupe (max. 7 personnes)

J’enchaîne des virages sur les pistes bleues, je commence les sauts et je m’initie au hors-piste.
Initiation au freestyle (P’tit Freestyler).

S4 - 4ème Snowboard Freeride & Free style

Petit groupe (max. 7 personnes)

Cours commun avec skieur A4

Je surfe sur tous types de neige et sur toutes les pentes, mais je souhaite gagner en aisance et découvrir de grands espaces.

Le freestyle : pratique dans les espaces freestyle : snowpark, skiercross, border, pour réaliser mes premières figures (sauts, jibs…). Utilisation du big air (coussin d’air).

Je me perfectionne au freestyle (Freestyler).