Cours ESF

du dimanche au vendredi

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RV Dimanche 31 mars Plan des Champs sous la bannière de votre groupe.

Les cours Anvers Amitié - ESF se donneront au départ du Télésiège fixe 4 places (TSF4) du Pré Novel (Plan des Champs) de 9h15 à 11h45

Les cours sont susceptibles d'être regroupés en fonction du nombre d'inscrits (moins de 3 élèves). Merci de votre compréhension.

Quel niveau choisir ?

Pour définir votre niveau ou celui de vos enfants, consultez les infos ci-dessous. 

Club Piou Piou (3-4 ans)

J'ai 3 ou 4 ans, débutant ou non.
je veux goûter aux plaisirs de la neige, jouer, tenter mes premières glisses à ski et utiliser le tapis magique. De 9h à 12h15, j'ai 1h30 de cours et 1h30 d'activités.

Cours Enfants (de 5 à 12 ans inclus)

groupes de max. 10 enfants

EO - Ourson

J'ai au moins 4 1/2 ans et 5 1/2 au maximum, je n'ai jamais skié ou j'ai obtenu mon Piou Piou et je veux faire mes premières descentes à ski en chasse neige et faire des virages comme le serpent.

EF - Flocon

J'ai presque 6 ans et je n'ai jamais skié ou j'ai obtenu mon ourson. J'ai envie d'aller sur les vraies pistes et de faire plus vite de grands virages avec mes copains.
Au début, j'évolue dans l'espace débutant Flocon. Puis en milieu de semaine, quand je maîtrise la montée au fil neige à corde ainsi que la descente en chasse neige glissé et virage, je monterai prendre un grand télésiège pour descendre une grande piste. Pendant toute la semaine, je n'ai pas besoin de batons.

E1 - 1ère Étoile

J'ai au moins 6 ans et ai obtenu fièrement mon flocon, je tourne en chasse neige et je prend le téleski tout seul. Skier plus vite, monter au téleski avec aisance, à faire de petits sauts, commencer à déraper en fin de virage les skis parallèles, tel est mon objectif. Je descendrai facilement les pistes vertes, en tenant bien mes batons en milieu de semaine.

E2 - 2ème Étoile

J'ai réussi ma 1ère étoile facilement, je skie un peu partout sur des pistes faciles. Maintenant un cap pas facile à franchir: savoir déraper et tourner les skis presque parallèles pour aller sur de plus grandes pistes, un peu plus vite et cool. Je commence à découvrir une bonne partie du domaine skiable. Les télésièges, les téleskis pas de problèmes.

E3 - 3ème Étoile

Super! J'ai gagné ma 2ème étoile. Je tourne presque parallèle, mais je dois perfectionner mon virage parallèle, mes dérapages pour être super à l'aise tout en allant plus vite et faire la course avec mes copains.
Les pistes bleues, les rouges faciles, les petits sauts, les petits et les grands virages en étant bien équilibré, voilà le programme pour devenir un skieur tip top.

EB - Étoile de Bronze

J'ai eu ma 3ème étoile et je maitrise parfaitement mon virage parallèle. Je commence à godiller, et je dois progresser maintenant dans les pentes plus fortes et dans tout type de neige même la poudreuse.

EG - Étoile d'Or

J'ai eu mon Etoile de bronze, je passe partout les skis parallèles super bien. Mon objectif: descendre toutes les pentes aisément en toute neige et tailler de superbes courbes! Je peux évoluer dans un terrain aménagé tel skiercross, halfpipe etc... Je m'initie aux slaloms.

EC - Compétition

J'ai obtenu mon Etoile d'Or, je veux encore progresser sur toutes les pistes et m'éclater dans toutes les neiges, sur tous les terrains et m'entrainer en slalom pour passer mes tests Skiopen Chamois et Flèche. Maintenant, je ne lâche plus les talons de mon moniteur, même s'il met la gomme.


Cours Adultes (à partir de 13 ans)

Les jeunes seront réunis dans des groupes de leur catégorie d'âge.

A0 - Débutant

Débutez correctement votre carrière de skieur. Je n'ai jamais skié et je veux apprendre les techniques de base : trace directe, virage chasse neige, utilisation des remontées mécaniques. A tout âge, je peux apprendre et j'ai confiance dans mon moniteur pour s'adapter à ma progression.

A1 - Elémentaire

Développez votre aisance sur les pistes moyennes. Je tourne et m'arrête en chasse neige avec un peu de dérapage. Je souhaite utiliser les téleskis sans appréhension et acquérir un meilleur contrôle de mes virages en affinant les dérapages. Un peu plus de vitesse, plus d'aisance et de décontraction pour vraiment profiter du domaine skiable.

A2 - Base

Ajoutez style et maîtrise à votre technique. Je dérape, je tourne les skis parallèles moyennement (virage de base). Je désire consolider ma technique pour aborder des pistes variées, pentes plus accentuées et neige poudreuse légère.

A3 - Perfectionné

Skiez en groupe à un rythme plus soutenu pour stimuler les sensations et progresser : un réel plaisir. J'évolue à bonne vitesse skis parallèles sur toutes les pentes mais je veux développer ma technique pour aborder le hors piste en neige profonde, affiner mes trajectoires et découvrir en même temps les merveilleux paysages de montagne.

A4 - Freeride & Free style

cours commun avec surfeur S4; petit groupe (max: 7 pers)

Sur la piste : pratique de virages experts tels virages carving, coupés, serpentés etc... En compétition, les petites et grandes courbes de compétition, les parcours de skiercross. En hors piste, découverte du free ride en neige poudreuse, neige croutée, les virages sautés, en pente raide, utilisation des ARVA. Le free style: pratique des espaces frestyles: snowparc, skiercross, border pour réaliser mes 1ères figures (saut, jib...). Utilisation du big air (coussin d'air).
Cours Snowboard

Pour adultes et enfants, (conseillé à partir de 8 ans et niveau 3ème étoile.)

S1 - 1ère Snowboard

Je n'ai jamais pratiqué le snowboard: j'apprendrai à tourner en frontside et backside doucement et à utiliser les remontées mécaniques, téleski et télésiège.

S2 - 2ème Snowboard

petit groupe (max: 7 pers)

Je sais tourner des 2 côtés sur une piste verte. Maintenant, je veux prendre plus d'assurance et aller plus vite pour commencer à avoir des sensations.

S3 - 3ème Snowboard

petit groupe (max: 7 pers)

J'enchaîne des virages sur les pistes bleues, je débute les sauts et je m'initie au hors piste. Initiation au Freestyle (P'tit Freestyler).

S4 - 4ème Snowboard Freeride & Free style

petit groupe (max: 7 pers)

cours commun avec skieur A4

Je surfe en toute neige et sur toute pente mais je veux gagner en aisance et découvrir les grands espaces Le free style: pratique des espaces frestyles: snowparc, skiercross, border pour réaliser mes 1ères figures (saut, jib...). Utilisation du big air (coussin d'air).
Je me perfectionne au Freestyle (Freestyler).